Massagen - Familienbegleitung Herzallerliebst

Wellnessmassagen für Schwangere & Mütter in Konstanz

Entspannung & Verbindung

Eine besondere Massage – in einer besonderen Zeit!

Massage für Schwangere ab 10 SSW

Herzlichen Glückwunsch, Du bist schwanger!

So viel Neues und so viel Veränderung kommt nun auf dich zu. Dein Körper leistet Großes und befindet sich während einer Schwangerschaft in einem absoluten Ausnahmezustand. Während ein kleines Leben in dir heranwächst, verändert sich dein Hormonhaushalt. Deine Muskulatur, Gelenke und dein Bindegewebe werden stärker beansprucht. Dein Körper produziert mehr Blut und Wasser. Nicht nur dein Baby in deinem Bauch ist ein Wunder, sondern auch dein eigener Körper.

ENTSPANNEN

VERTRAUEN

GENIEßEN

Bei der wohltuenden Schwangerschafts-Massage kannst Du die Seele baumeln lassen. Die spezielle ist bereits ab der 10 SSW bis hin zur Geburt für dich geeignet und passt sich individuell an deine Gegebenheiten an. Die sanften Berührungen, intensiven Streichungen und der fließende Druck sind wohltuend, entlastend und kann sich nicht nur positiv auf dein Nervensystem auswirken, sondern dich auch nachhaltig entspannen, beruhigen und dir Vertrauen in deinen Körper schenken.

Angenehme Berührungen können dich bei beginnenden Wassereinlagerungen und schwangerschaftstypischen Rückenschmerzen entlasten und deine Schlafqualität verbessern.

Vor allem aber erlebst Du Entspannung, Zuwendung und kannst gestärkt, mit wachsendem Vertrauen in deine weiblichen Kräfte durch die Schwangerschaft gehen.

Kontakt zu deinem Baby

Zusätzlich zur Massage biete ich dir eine besondere Meditation an, bei der Du noch tieferen Kontakt mit deinem Baby aufnehmen kannst. Knüpfe ein Band zwischen dir und deinem Kind, was euch ab diesem Moment, bis weit über die Geburt hinaus miteinander verbindet.

Geburtsvorbereitende Massage für Schwangere ab 34 SSW

Du stehst nur noch wenige Wochen vor der Geburt? Dann ist die Geburtsvorbereitende-Massage als Version für die letzten Wochen vor der Entbindung genau richtig für dich.

Wohltuende Streichungen und angenehme Akupressur ergänzen sich mit Erfahrung und liebevolle Berührung, auch auf mentaler Ebene, die dich bei schwangerschaftstypischen Themen wie Ruhelosigkeit, Müdigkeit oder schlechtem Schlaf entlasten kann und sich positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken können.

Du intensivierst das Gefühl für deine eigene Beckenanatomie und die Dehnung deines Beckenbodens. Die intensive Massage des unteren Rückens empfinden Schwangere gerade in den letzten Wochen vor der Geburt als Balsam für Körper- und Seele!

Eine Massage, die zum Abschalten einlädt und eine wunderbare Art ist, sich auf die Geburt einzustimmen.

Auszeit im Alltag

Prenatales Bonding

Vertrauen für die Geburt

Vorteile einer Schwangerschaftsmassage

Die Vorteile einer Pränatalen Massage sind vielfältig, dazu zählen unter anderem

Linderung von Kopf-, Nacken und Rückenschmerzen

Dein Körper ist im Wandel. Der Zunehmende Umfang deines Bauches und deiner Brust, sowie immer unkomfortablere Schlaf- und Liegepositionen können deine Rücken- und Schultermuskulatur deutlich beanspruchen und Schmerzen hervorrufen. Zudem äußern sich diese Verspannungen häufig auch in Form von Kopfschmerzen. Meine sanfte Massagetechnik lässt deine Muskulatur entspannen und weicher werden.

Entlastung der Gelenke und Muskulatur

Zunehmendes Körpergewicht beanspruchen Muskulatur und Gelenke. Während der Massage binde ich auch leichte Dehnungshandgriffe mit ein.

Bis zu einem gewissen Punkt in der Schwangerschaft völlig normal. Durch sanftes Ausstreichen und die stetige Bewegung des Gewebes, wird der Lymphfluss angeregt und die Reduzierung von Wassereinlagerungen als ein angenehmer Effekt wahrgenommen.

Durchblutung des Bindegewebes

Auch das Bindegewebe wird während der Schwangerschaft stark beansprucht. Durch die rhythmische und sanfte Bewegung in Kombination mit einem hochwertigen und wärmenden Massageöl wird das Bindegewebe und die Haut motiviert und die Durchblutung gefördert.

Hormonelle Regulierung

Hormonell passiert während einer Schwangerschaft sehr viel. Eine Wellness Schwangerschaftsmassage erhöht den Serotonin- und Dopaminspiegel, was sich beruhigend auf den Körper auswirkt und schlicht glücklich macht. Stresshormone, wie Adrenalin und Kortisol, werden ganz nebenbei reguliert und dein Körper kann entspannen.

Stressabbau

Eine Schwangerschaft fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Eine Wellness Schwangerschaftsmassage gibt dir die Möglichkeit, beides wieder in Einklang zu bringen, durchzuatmen und zu genießen. Sie wirkt stimmungsaufhellend und ausgleichend.

Verbesserung des Schlafs

Dauer und Qualität des Schlafs lassen während der Schwangerschaft stark nach. Durch den ganzheitlichen Aspekt der Massage in Form von Muskelentspannung und Hormonregulierung kann dein Körper angeregt werden besser und tiefer zu schlafen.

Postpartum Massagen

Herzlichen Glückwunsch, Mama!

In vielen Ländern sind die ersten 40 Tage nach der Geburt eine ganz besondere Zeit. Diese Zeit wird auch liebevoll als Baby-Flitterwochen bezeichnet.In der ayurvedischen Tradition wird die Frau in dieser Zeit ganz besonders umsorgt, es wird für sie gekocht und sie wird täglich massiert. Diese Tradition greife ich in der nichtmedizinischen Wochenbettmassage auf und verwöhne Dich bei Dir zu Hause mit einer wohltuenden Ganzkörpermassage, oder Bauchmassage.Gerade die Massage des Bauchs unterstützt wunderbar den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Geburt und das Abfließen des Wochenflusses.Die Massage wirkt entspannend und entkrampfend. Durch die Verwendung spezieller Öle hat sie eine wärmende, nährende und entgiftende Wirkung. Die Durchblutung und Darmtätigkeit werden angeregt und die Verdauung gefördert.Die Bauchmassage hilf Dir wieder Deine innere Mitte zu finden und Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen. Regelmässig angewendet und in Verbindung mit Rückbildungsübungen kann die Massage das Bindegewebe straffen und die Muskulatur stärken.

Für Dich

“Massage ist eine der feinsten Künste, sie ist nicht nur eine Frage des technischen Könnens. Sie ist eine Frage der Liebe.”

– Osho –

Massageangebote für Schwangere & Mama´s

Bei den Massageangeboten handelt es sich um Einzeltermine. Profitiere von meinen Paketpreisen: Buche 3 Einzelmassagen im Paket und erhalte 5% Rabatt auf den Gesamtpreis – buche 5 Einzelmassagen im Paket und Du erhältst 10% Rabatt.

Massage - classic

Deine Investition

75€

Massage - basic plus

Deine Investition

90€

Massage - premium

Deine Investition

100€

Massage - premium plus

Deine Investition

115€

Massage als Geschenkidee

Du möchtest deiner Frau, Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und einen besonderen Moment nur für sie schenken? Bei mir erhältst du auch Gutscheine.