zertifizierte Doula Geburts-& Wochenbettbegleitung
Was genau ist eine Doula?
WAS MACHT EINE DOULA?
- Unterstützung der Gebärenden in ihrem Recht, eigene Entscheidungen über ihren Körper und ihr Baby zu treffen.
- Bereitstellung von Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt.
- Unterstützung der Gebärenden bei der Findung ihrer Geburtspräferenzen.
- Gespräche über emotionale Bedenken.
- Vermittlung von Atmungs- und Entspannungsübungen.
- Erleichterung und Begleitung der Kommunikation zwischen Eltern und Klinikpersonal.
- Beruhigen durch Berührung, Massagen, Gegendruck oder mit dem Rebozo-Tuch.
- Hilfe für die Gebärende und den/die Partner*in beim Umgang mit aufkommenden Ängsten und Zweifeln.
- Nachbesprechung der Geburt.
- Unterstützung des/der Partners/Partnerin, sich während der Wehen hilfreich zu verhalten und sich damit wohl zu fühlen.
Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer jeden Frau. Ein kleiner Mensch wächst im eigenen Körper heran und damit auch eine Fülle an Themen, mit denen Frau sich beschäftigen muss. Wie gehe ich mit den Veränderungen in meinem Körper um? Wie bereite ich mich gut auf die Geburt vor? Was ist überhaupt eine schöne Geburt? Was braucht mein Neugeborenes? Will ich und kann ich stillen? Diese Fragen wird jede Frau, jedes Paar für sich anders beantworten – Ich möchte Dir und deinem Partner dabei helfen gut vorbereitet durch diese spannende Zeit zu gehen.
Geburt
Wochenbett
die durch diese spannende Zeit tragen,
für ein selbstbestimmtes
Geburtserlebnis,
dass den Alltag mit einem Neugeborenen stärkt.
die diese wunderbare Reise festhalten.
Was ist der Unterschied zwischen Doulas und Hebammen?
Wozu brauche ich eine Doula?
Eine Doula garantiert eine exklusive und individuelle 1:1 Betreuung, insbesondere unter der Geburt.
Ihre Anwesenheit, ihre Worte, ihre Berührungen etc. geben der Schwangeren und ihrem Partner Sicherheit. Geborgenheit und auch Selbstvertrauen.
Als Folge der Doula-Begleitung ist Geburt
• selbstbestimmter
• stressfreier
• schneller
• interventionsarmer.
Sie dient außerdem als Stütze für den werdenden Vater.
Eine Doula fungiert als Vermittlerin zwischen der Gebärenden und dem medizinischen Geburtsteam.
10 postive Auswirkungen
meiner Doula Begleitung
Während der ganzen Geburt bin ich da & bei Dir und Euch. Ich kann Dich schon Zuhause bei Deinen Wehen betreuen, bis Du bereit bist an den gewünschten Ort zur Entbindung zu gehen. Ich erinnere Dich daran, Dich zu bewegen, auf deine Atmung zu achten und gehe mit Dir durch jede Welle. Ich werde alles tun, um Dir die Geburt zu erleichtern und Dir deine Wünsche so gut wie möglich zu erfüllen.
Ich bin dafür ausgebildet und habe ein umfangreiches Wissens und einen Erfahrungsschatz darin, Dir natürliche und alternative Möglichkeiten aufzuzeigen mit dem Geburtsschmerz umzugehen. Ich kann viele Tipps & Inputs geben, mit Wehenwellen und Schmerzen klarzukommen.
Eine Geburt ist eine physische, eine psychische und auch eine sehr prägende Erfahrung. Während sich die Geburtshilfe heute fast ausschließlich auf den körperlichen Teil konzentriert, vernachlässigt sie teils die psychologischen und emotionalen Anteile. Dies wirkt sich oft negativ auf den körperlichen Prozess der Geburt aus. Ich kann Dir dabei helfen, alle drei Bereiche zu integrieren und somit zu einer ganzheitlichen Geburt erheblich beitragen. Frauen mit einer Doula- Geburtsbegleitung sind 33% zufriedener mit dem erleben der Geburt.
Ich helfe Dir deine Optionen für die Geburt zu verstehen, indem ich mit Dir vorgeburtlich einen Geburtsweg erstelle und euch dabei unterstütze, deine Bedürfnisse mit Hebamme und Arzt zu besprechen. Eine Geburt kann überwältigend sein. Du kannst dabei schnell deinen Fokus auf deine Wünsche und Pläne verlieren. Ich helfe Dir dabei, diese an deine Hebamme und den Arzt zu kommunizieren und erinnere Dich behutsam an deine Wünsche.
Ich werde alles in meiner Macht stehende tun, um Dich gut zu beraten und zu informieren, was Optionen und Alternativen, sowie die Umsetzung deiner Geburtswünsche anbetrifft. Ohne dabei deine Entscheidungen und Wünsche in irgendeiner Form zu beurteilen oder zu kritisieren. Ich schaffe einen Raum für Dich, in dem Deine Entscheidungen voll akzeptiert werden und Du dich wohl fühlen kannst. Mein wichtigstes Ziel: Dein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein. Ich bin nicht da, um Entscheidungen für Dich zu treffen. Sondern, um Dich in deiner Selbstbestimmung zu unterstützen und Dir die Kraft und Motivation zu geben, die Du brauchst.
Allen Frauen die sich für das Stillen entscheiden, kann ich in den ersten Stunden nach der Geburt zur Hand gehen und Tipps geben, wie das Baby gestillt werden kann. Ebenso kann ich Dich Zuhause im Umgang mit deinen neuen Aufgaben als Mutter, beim Stillen, dem Umgang und Handling deines Babys und vielen weiteren Punkten beraten und unterstützen.
> 50 Geburten
Wissenschaft sagt: „Wir brauchen Doulas"
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt
If a doula were a drug, it would be unethical not to use it.
Warum bin ich Doula geworden?
Das Gefühl wirklich geholfen zu haben, einen Unterschied gemacht zu haben für die Eltern und den Start des neuen Erdenbürger: das macht mich so glücklich und ist mehr Wert als alles Geld der Welt.
Was mich zur Eingangsfrage zurückbringt: wie bin ich eigentlich dazu gekommen jetzt als Doula zu arbeiten?
Es war ein langer Weg –> zurück zu MIR ….. und erst die äußere Welt, meine Kinder haben mich auf die innere Reise zu meiner Berufung gebracht.
Fragen wie: Was will ich wirklich? Was macht mir Spaß? Was ist meine Leidenschaft? kamen auf und die Antwort war so naheliegend, war doch meine gesamte Kind & Jugendzeit von den Themen Schwangerschaft & Geburt geprägt und ich beinahe Hebamme geworden. Meine eigenen vier unterschiedlichen Geburtserlebnisse und die vielen Erfahrungsberichte aus meinem Umfeld haben mich noch dazu ganz wesentlich auf den Weg gebracht.
Und ja ok, ich gebe es zu ein bisschen Weltverbesserer denke und Idealismus kommt wohl noch dazu aber macht es absolut sinn, das ein ein sanfter und schöner Start in dieser Welt auch gesamtgesellschaftlich einen Riesenunterschied macht und auch wenn sich die Traumvorstellung von der Geburt gutgemeistert zu haben genau das zu einem bestmöglichen Start für Eltern und Baby führt.
Ich bin überzeugt davon dass eine kontinuierliche und liebevolle Begleitung über die gesamte Geburtsreise hinweg extrem wichtig wenn nicht sogar das wichtigste ist.
Ich freue mich jeden Tag auf neue werdende Eltern auf ihrem Weg zu einer Achsamen und selbstbestimmten Geburt und in der ersten Zeit mit Baby begleiten zu dürfen.
Es ist für mich ein Geschenk, Frauen von Herzen begleiten zu dürfen, damit sie das
Wunder der Geburt möglichst liebevoll, umsorgt und selbstbestimmt erleben.
Was kostet eine individuelle Geburtsbegleitung?
So individuell wie meine Kunden sollen auch meine Pakete sein. Auf Wunsch schnüre ich Dir auch gerne ein maßgeschneidertes Paket für euren speziellen Bedarf, welches zu euch passt.
Ich begleite außerdem zu besonderen Geburten
- zu einem geplanten Kaiserschnitt
- zur Geburt eines zu erwarteten kranken oder behinderten Babys
- stille Geburten begleite ich ehrenamtlich