FAQ

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen zum Schlafcoaching

Ist das Schlafcoaching-Programm für Familien geeignet, die Co-Sleeping praktizieren?

Aber ja! Dein Kind darf lernen, entspannt ein- und durchzuschlafen, ganz egal, ob bei euch im Bett, im Beistellbettchen oder in seinem eigenen Bettchen. So wie es zu euch passt.

Ich stille noch nachts/gebe die Flasche. Ist ein Schlafcoaching dann schon möglich?

Auf jeden Fall! Eine angenehme Schlafsituation und eine innige Flaschen- oder Stillbeziehung stehen in keinem Widerspruch zueinander.

Muss ich beim Schlafcoaching lernen, mein Kind schreien zu lassen?

Auf keinen Fall! Mit der „Cry it out”- oder der „Ferber“-Methode hat mein Coaching-Angebot nichts zu tun. Du wirst zu jeder Zeit liebevoll für dein Kind da sein und es trösten dürfen.

Wie lange dauert das Schlafcoaching?

Ca. 3 – 4 Wochen.

Bist du nach dem Coaching noch weiter für mich da?

Mein Ziel ist es, dich nachhaltig in deine Kraft zu bringen und mich selbst für euch überflüssig zu machen. Falls du dir dennoch ein wenig Begleitung über unser Coaching hinaus wünschst, bin ich für dich da! In diesem Fall kann ich dir gern nach individueller Absprache Einzelstunden anbieten. In der Regel ist dies aber nicht nötig.

Wie kann Meditation mir helfen, unser Schlafproblem zu lösen?

Deine innere Anspannung und Ängste in Bezug auf eure vorherrschende Schlafsituation kann dein Kind spüren und dir dies anhand von eigener innerer Unruhe zurückspiegeln. Meditation unterstützt dich, deinen Geist zu beruhigen und deine innere Haltung zum Thema Schlaf positiv zu beeinflussen und so zu verändern, dass sich deine innere Anspannung löst. Dies nimmt auch dein Kind an dir wahr. Deine eigene innere Entspanntheit kann sich dann also auch gleichermaßen in deinem Kind widerspiegeln und ihm Sicherheit und Ruhe vermitteln (Stichwort: Spiegelneuronen).

Arbeitest du länderweit?

Da ich mein Schlafcoaching-Angebot online per Video-Call, Telefon und E-Mail anbiete, ist es mir möglich, im gesamten deutschsprachigen Raum für euch da zu sein.

Häufig gestellte Fragen zur Wellness Schwangerschaftsmassage
Ich habe Beschwerden - kann ich dennoch massiert werden?

Bei meiner Massage handelt es sich ausschließlich um eine Wellness Massage, die dein Allgemeinwohl steigern soll. Solltest du unsicher sein, sprich es im Vorfeld mit deinem*r Gynäkolog*in oder deiner Hebamme ab.

Ausschlusskriterien sind Hauterkrankungen:

  • Infektionen
  • Verbrennungen und offene Wunden
  • Pilze und Ekzeme
  • ansteckende Hauterkrankungen

Vaskuläre Erkrankungen:

  • Thrombose und akute Venenentzündungen
  • arterielle Durchblutungsstörungen
  • entzündete Krampfadern an den Beinen

Neurologische Ausfälle und schwere neurologische Erkrankungen:

  • akute Verletzungen im Bereich der Wirbelsäule (z. B. Hexenschuss)
  • Metallimplantate an der Wirbelsäule oder im zu massierenden Gebiet
  • Bitte informiere mich vorher über einen Gelenkersatz oder eine Bandscheibenoperation

weitere Erkrankungen:

  • Fieber, sowie akute virale und bakterielle Infekte
  • Krebs und Tumore
  • Hämatome und frisch verheilte Knochenbrüche
  • Bluthochdruck
  • Blutungen, vorzeitige Wehen
  • Beschwerden mit anderen ungeklärten Ursachen
 

Kann mein*e Gynäkolog*in Massagen verschreiben und werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Da es sich hier ausschließlich um eine Wellness Massage handelt, kannst du die Wellness Massagen nicht über die Krankenkasse abbrechnen und dein:e Gynäkolog:in kann dir hierfür auch kein Rezept ausstellen.

Was passiert, wenn ich zum Termin krank werde?

Ich bitte darum, Termine rechtzeitig (mind. 24 Stunden vorher) abzusagen. Ist dies nicht der Fall, behalte ich mir vor 50% des Anwendungspreises zu veranschlagen.

Bei Verspätung zu einem Termin, reduziert sich die reine Massagezeit entsprechend.

Kann ich eine Massage verschenken?

Selbstverständlich! Kontaktiere mich gerne und ich lasse dir einen Gutschein zukommen.

Ab wann kann ich eine Massage nach der Geburt warnehmen?

Eine Massage ist bereits im Frühwochenbett eine angenehme Möglichkeit, kleine Inseln der Entspannung zu erleben und die körperliche Intensität der Schwangerschaft und Geburt hinter sich zu lassen. Hier gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein.

Ja, meine Massageangebote beziehen sich ausschließlich und ausnahmslos auf Frauen.

Wo findet die Massage statt?

Meine Massagen finden derzeit als Hausbesuch statt.

Ein Hausbesuch ist aber im noch neuen Alltag nach der Geburt besonders praktikabel und wird geschätzt.

Wie lange kann ich das Massage-Paket nutzen?

Du kannst das Massage-Paket zum reduzierten Preis buchen und deinen Termine individuell zusammenstellen. Eine Nutzung über 1 Jahr ist möglich.

Was muss ich für die Massage dabei haben?

Die Massage ist eine Öl-Massage. Alle nicht zu massierenden Körperteile decke ich ab sodass du dich stets wohl fühlen kannst. Die Massage richtet sich genau nach dir und deinen Wünschen und Grenzen.

Die geburtsvorbereitende Massage findet teils im Sitzen, teils in Seitenlage statt.

Alle Handtücher und Auflagen habe ich für dich vor Ort.